2019-01-01から1年間の記事一覧
ラグビーワールドカップ2019の開幕まで約10日となりました。 このあいだラグビー日本代表と対戦したばかりのラグビー南アフリカ代表の公開練習が近所であるということで見に行ってきました。 競技場の周辺でも南アフリカチームを紹介 特設テントの中にはパネ…
鍼灸研修会 講師：埼玉医科大学総合医療センター 山口智 先生 (医学博士) 「頭痛・顔面神経麻痺に対する鍼治療」について、講義と実技の研修会が開催されました。 以下は講演会にてメモした内容をブログに起こしている備忘録です。 鍼とエビデンス 1997年に…
台風は年間いくつ発生してそのうち本土に接近するのはいくつあるのでしょうか。日本の気温は毎年のように最高気温が40℃を超え、北海道でも39℃を記録する程夏は暑くなっています。異常気象で台風の発生数は昔と比べて増えているのか、それとも減っているので…
肩こり、腰痛に悩む人はすごく多い。2016年に第一三共ヘルスケアが男女50,000人を対象にした肩こり・腰痛のアンケートでは、1年間で肩こりを経験した人が54.6%、腰痛を経験した人が46.8%という結果になりました。肩こりと腰痛は多少痛くても我慢できます。「…
ソフトバンクが携帯電話契約の「2年縛り」を9月中旬に廃止するというニュースがありましたね。 9月中旬に廃止になったあとは、2年契約の途中での解約 → 格安スマホへの変更時にかかっていた違約金9,500円がなくなります。 私、先月の中頃にソフトバンクから…
眼精疲労のセルフケアで簡単にできるものとしてマッサージがありますが、目に効くツボにはどのようなものがあるのでしょうか。 足ツボの施術で「ツボを押して痛いとその部分が悪いところです」と言われることがあります。目に関するツボは顔以外にも手足にも…
目を酷使して目の疲れがたまり、睡眠によって回復しない場合、それは眼精疲労かもしれません。眼精疲労は頑固な症状のため、毎日のように目のケアをする必要があります。眼精疲労に対して自分でできるケア方法としてマッサージを紹介します。 眼精疲労って何…
スマホが普及した2010年代から眼精疲労に悩む人は増えてきています。「目が乾く。目がかすむ。最近目が悪くなった。目がしょぼしょぼする。」などの症状は十人十色です。 スマホ、パソコン等による眼精疲労のケア方法を紹介します。 眼精疲労とは スマホとパ…
9月1日は防災の日。1923年9月1日の関東大震災の起こった日に由来しているそうです。 防災の日には地域で多くの防災訓練が行われていました。 ニュース番組では百貨店で地震による停電を想定した避難誘導訓練の様子を伝えていました。 近年、地震・大雨による…
なぜなら、バスケットボールは観ていて楽しいから。 2019.8.31〜9.15の日程でFIBAバスケットボールワールドカップ2019が行われます。 メジャースポーツのバスケットボールですが今回のワールドカップはいまいち盛り上がりに欠けています。日本代表の前哨戦が…
突然のゲリラ豪雨で傘をさしたのにびしょぬれになった経験をしたことはありますか。学生時代は制服が濡れて体操服に着替える生徒が毎年何人かいました。大人の方は替えのスーツもないし着替えることはできません。「駅から5分歩いただけでびしょぬれ。膝下が…
お腹の調子が悪くなって不安になったことはありませんか？ 食中毒ではなさそう 以前受診した健康診断では胃腸の所見はなかったのに 朝お腹が痛くて目が覚める 冷える夜にお腹が痛くなる 不安になって病院を受診したけど疾患が見つからず悩んでいる人は多くみ…
お風呂に入るタイミングはいつが良いのだろうか。子どもの頃は育った家庭のルールで入浴時間は決まっていますが、一人暮らしや家庭を持つとお風呂のタイミングは自分で決めることができますね。 お風呂にいつ入りますか？ 朝起きてすぐ 仕事・学校から帰宅後…
朝の起きてから仕事に行くまでバタバタと慌ただしい人「とにかく朝起きるのが苦手。夜が遅くて1分1秒でも寝ていたい。分かってはいるけどいつもぎりぎりまで寝てしまうから朝はぼんやりして午前中の仕事がはかどらない」 こんな人に朝活の読書をおすすめしま…
日本では四季があり風情があって良いですが、冬以外の季節はさまざまな虫が活動しています。アウトドアは人気のレジャー、キャンプやBBQは最高に楽しいイベントですが、最近では虫刺されを気にして出かけるのを控えている人もいるのではないでしょうか。一昔…
食中毒の分類は細菌性、非細菌性(ウイルスによる)、化学性(有害な化学物質による)、自然毒の4つがありすべての食中毒の共通の症状として発熱・嘔吐・腹痛・下痢があります。食中毒というと夏に多いイメージ(暑さで傷んだ食品を食べてしまう等)ですが、実は11…
気温30℃を超えると汗が滲んで暑いですね。それに加えて湿気があるとなおさらです。 汗を掻くと洋服に染みたりニオイが気になったりベタベタして気持ち悪いですよね。 外からエアコンの効いた場所に入ったとき、また長時間外にいて汗が吹き出ているときにボデ…
ラグビーワールドカップ2019は9月20日から日本各地で開催されます。 www.rugbyworldcup.com 開催国の日本は世界ランキング9位(2019年8月23日現在)で対戦カードは次のようになっています。 日本 vs ロシア(20位) 9月20日(金) 東京 日本 vs アイルランド(3位) …
あおり運転、ダメ絶対！！ あるテレビのコメンテーターの方が「車を運転している人は若い人から高齢の人まで年齢も正確もバラバラ。些細なことでイライラしていてはメンタルが持たないよ。余裕を持って運転しましょうよ」このようなことを言われていましたが…
以前、乾燥肌に使えるオイルとしてホホバオイルを紹介しました。 www.susando.com 今回は同じく美容や保湿に用いられる「スクワランオイル」の特徴と用途、またホホバオイルと使い比べてみた感想を紹介します。 スクワランとは スクワランオイルの特徴 スク…
ホホバオイルとは？ ホホバオイルは「ホホバ」という植物の実や種子から取れるオイルで、昔から肌の保護や傷の治療にまで利用されていたようです。 敏感肌の方にもやさしい成分のオイルで、アトピーなどで乾燥する肌の治療にも使えます。 稀にホホバオイルが…
男女のバスケットボール準決勝を観に行ってきました！ 高校バスケを生で観るのは始めてだったので、未来の八村選手がこの中から出るかもとかなり興奮しました。 対戦カードは直前にネットでチェックしたものの、選手の情報は全くといっていいほど知らない状…
〇〇Payがたくさんある昨今ですが、今日からFamiPayと7payが同時に始まりました。 我が家から一番近いコンビニはファミリーマートなので、私の場合はFamiPayを利用する機会が早く来ると思います。近所のコンビニは自分が欲しいお菓子が揃っているのでお気に…
八村塁選手が2019NBAドラフトで1巡目9位で指名された。日本中で話題となっているが、この出来事がどれだけすごいことだったのかもっと深く知りたいと思ったので調べてみた。 NBAは世界最高峰のバスケットボールリーグで、youtubeのハイライト動画を観ればど…
寒かったり、湿気の多い日に古傷がうずくとよく言いますが、このような"うずくような"慢性的な痛みには鍼または鍼通電が効果があるようです たとえば、むかし指を痛めたことがあって、しばらくして痛みが治まったのだが、後で骨にヒビが入っていたことが判明…
リハビリや接骨院などの医療現場で、徒手検査を使う場面は多いと思います たとえば、肩や腕にしびれや感覚鈍麻が起こる胸郭出口症候群に関しては、モーレイテスト・ルーステスト・ライトテスト・エデンテスト・アドソンテスト・アレンテストの6つがあり、こ…
「アンナチュラル」は2018年1月期に放送されたドラマです 現在GYAO!で1話〜5話が無料配信中！ ドラマ中にCMがないので、1話につき約45分で観ることができますよ！ gyao.yahoo.co.jp 簡単にドラマの内容をおさらいしましょう 法医解剖の施設UDIラボには毎日の…
脳血管疾患は日本の死因統計では、がん・心疾患に続いて3位となっている(2017年のデータ) 4位が老衰で少し前まで3位だった肺炎は5位 脳血管疾患を分けると脳血管が詰まって脳に血液が行き渡らない"脳梗塞"と脳動脈瘤の破裂などで脳内に出血する"脳出血"があ…
大人のうちでほとんどの人は足をつった経験があるといいます 特に50歳以上になると、夜間にふくらはぎをつる人が増えるようです 寝ている間などにふくらはぎがつることをこむら返りといいますが、痛みが強く目が覚めてしまうのでつらいですよね 繰り返すこむ…
ラジエーションハウス 〜放射線科の診断レポート〜 は、 医療系資格の勉強をしている人におすすめしたいドラマです 特に急性の病気について1話につき2,3個出てくるので、イメージ化がしやすく勉強になります！ 医療職に関わりがない人でも、いざ人が倒れた時…
