いつも失念していしまうのですが、ハンドクリームは大事！ 私は乾燥肌で、いつも友達からカサカサ肌を指摘されます そんなとき私は、乾燥肌でこの時期になると毎年そうなんだよね〜 と返答していました 保湿をきちんとしていれば、肌のカサカサに悩まされず…

小腹が空いた時に食べるもの 朝ごはんの代わりに食べるもの そう、SOYJOYですね SOYJOY ソイジョイ クリスピー ホワイトマカダミア がおいしかったので、感想＆おすすめ記事です！ パッケージはスカイブルーで左下に｢Crispy｣とあります おすすめポイント1：…

ケガや病気で通院する場合、病院での待ち時間は長く感じませんか 病院での待ち時間の原因はさまざま 患者が多いのに先生が少なかったり、スタッフが少なくて全然治療に呼んでくれなかったり 1、2時間待って診察は数分ってこともありますよね 診察が終わって…

ソイカラは大塚製薬から発売されている大豆のお菓子です 大塚製薬はソイカラの他にも「SOYJOY」や「SOYSH」などの製品があり、大豆商品に力をいれていますね 健康志向の方は、ポテトチップスが体に悪いことを知っているので食べません ポテトチップスは"糖質…

3月の花粉症の主な原因はスギ花粉とヒノキ花粉ですね 外出先ではマスクが手放せません 目のかゆみや涙の対策としては、メガネも重要ですね 花粉症に有効な漢方薬 花粉症は春先に流行する季節性アレルギー性鼻炎です 漢方のツムラのサイトでは、花粉症の症状…

生活習慣を一部ルーティン化して、自分の自堕落な生活をカイゼンしたい！ 2019年の目標はコレに決めた(もう3月ですが・・・) あまり多いと挫折してしまうので、5つ上げて実践していこう 出来ていないこと たくさん思いついたが、特にカイゼンしたい5つを書き…

久しぶりに無印良品へ行った 目的は友達が使っている無印のエッセンシャルオイルを試してみること 彼女はオレンジ系の香りのオイルをハンカチに少しつけていて、 自分が気持ちを落ち着かせたい時にハンカチの香りをかぐと教えてくれた そんな使い方があるん…

www9.nhk.or.jp 肩こりの真の原因はなんだ？ ってことで、悩ましい現代病｢肩こり・首こり｣の特集が組まれています 肩こりや首こりの方は身体の表面にある"僧帽筋"がこっていると考えると思うんですが、実は違って・・・ という内容のようです 表面の筋肉をほ…

鹿児島では起き上がり小法師のことを「オッのコンボ」と言うそうです 絶対、何それ？ってなりますよね 「オッのコンボ」は大黒様の奥様で、台所を守る神様なんだそうです 台所に飾ると縁起が良く、家族を守ってくれるとのこと 家族の人数より1個余分に揃える…

年末にモンストのお年玉(現金)をゲットするため、ゲームを再開したのだが、今日まで気づいたら毎日のようにゲームを開いてプレイしている 1日多い日だと2時間くらいはプレイしているだろう この手のスマホゲームはクリアがないため、ハマると止めどころがな…

脊髄神経から分枝する下肢の神経には、腰神経叢と仙骨神経叢がある 腰神経叢は脊髄のT12〜L4の高さから枝を出す 腰神経叢から出る枝は、下腹部・鼠径部・陰嚢・大腿前面の筋、皮膚感覚と下腿内側面の皮膚感覚に関与する 1.腸骨下腹神経(T12, L1) 2.腸骨鼠径…

メガネを常にかけている人で眼鏡屋にお手入れに行く人がいるだろうか？ 眼鏡屋でメガネを新調したとき、店員さんに｢お手入れだけでも寄ってくださいね｣と言われたんだが、あれを実践したことはまだない メガネを新調して約半年。レンズや鼻パッドをメガネ拭…

専門学校の実技で初めての美容鍼施術 顔って出血しやすい箇所なので、やる前は少し緊張しました 顔の鍼は、内出血するリスクもあります まずは先生によるデモンストレーションを見学します 目の内端に上に向かって鼻に沿うような角度で刺入 深さは3mmくらい…

1月スタートのドラマ、「刑事ゼロ」 沢村一樹が事件の捜査中の事故により刑事生活20年間の記憶が無くなってしまう主人公を演じる 彼には交番勤務時代の20年前の記憶で止まっている コンビの刑事役には瀧本美織 警察署の庶務係から刑事になりたての新人 記憶…

グループステージ第2戦の日本vsオマーン 日本のスタメンは第1戦から2人が変更になった out 槙野、大迫 in 遠藤、北川 疲れを考慮してメンバーを変えてくると思ったが、大きくは変えてこなかった 短期決戦なので、チームの連携を重視してのメンバー固定か？ …

解剖学・生理学の勉強に使っているスマホアプリはコチラ https://play.google.com/store/apps/details?id=com.visiblebody.atlas 3D画像で確認 ヒューマン・アナトミー・アトラス2019では、人体がどのようにできているのか、骨格や臓器、筋肉の配置や大きさ…

66歳の父がついにスマホデビュー 前のケータイがボロボロになったので、購入を決意したようだ ガラケーも販売はあるけど、私を含めた家族がスマホがいいと判断した 父の要望はほとんどなく、メーカーにもこだわりはなかったので、 機種選びはショップの店員…

もう恵方巻きCMが流れていた 2月3日の節分まであと約20日 ネットで予約してイオンの店舗で受け取るシステムのようだ 一体何本くらい予約注文があるだろうか？ 最近はネットでサクッと注文できるので便利だ 私は1週間以上前に注文したら忘れる自信があるので…

年末に図書館から借りてきた｢下町ロケット2 ガウディ計画｣の返却日が過ぎていたことが今日判明 5日までだったので、現時点で5日オーバー 図書館の方、ごめんなさい。土曜日に返しに行きます 毎朝、バスの中で読む本は大抵、図書館で借りる本 すこーし古いく…

2018年公開の映画｢ボヘミアン・ラプソディ｣は記憶に新しいが、 映画のクライマックスとなったライブ・エイドのシーンに感動した人は多いだろう アメリカとイギリスでリリースされる映画のDVD/ブルーレイの特典として、 1985年のライブ・エイドでクイーンがパ…

バスや電車に座って乗ると睡魔が襲ってくる 最初は寝るつもりは無いのだ スマホを見たり、本読んだり、またスマホを見たり 一瞬疲れて目を閉じる 腕を組んで、頭を下げたら意識が飛んでしまう 何故バスに乗ると眠くなる？ ひとつに、バスの"揺れ"が関係して…

実家の椎ノ木を切ったので、思い立ってきのこ栽培を始めました 超初心者のため、右も左もわかりません インターネットで調べたら、良さげなサイトがあったのでコチラを参考に作業を進める www.rakuten.ne.jp シイは原木に適しているので良し しいたけの種菌…

2019年の箱根駅伝は東海大学の初優勝で幕を閉じた。 箱根駅伝は今年で95回目、第1回大会は99年前の1920(大正9)年に開催されている。 5年後には第100回大会となる非常に歴史のある駅伝大会で、今や日本の正月の風物詩だ。 選手が懸命に走っている姿を観て、根…

アフリカのチームですよ。しかも、ザンビアってどこ？ アフリカは広い。ザンビアは南半球にありました。 wikipediaより、 2018年に発表された世界平和度指数ランキングでは163か国中48位となり、アフリカでもっとも平和な国の一つとして評価されている。 だ…

ウォーキングは若者からお年寄りまで、どんな人でも手軽にできる運動ですね。 ランニングは辛くてもウォーキングは続けられている人は多いのではないでしょうか？ 私も、趣味のポケモンGOのために毎日歩いてます！ 今回は、ウォーキングにおすすめのシューズ…

ツイッターで発見した読書の管理ができるサイト｢読書メーター｣ 賢すぎる！ マイページでは、読んだ本・読んでる本・積読本などを登録して管理できるようだ。 bookmeter.com 積読本や図書館からの貸出本を読まず仕舞いの私は、管理されていないと読書ができな…

スマホでのフリック入力が苦手なので、ここ数カ月の間、Google日本語入力のローマ字入力にしていた。 ところが、キーの大きさが小さい英語の配置だと今度はタイプミスが多くてイライラ。。。 ツイッターの更新を増やしたい。 ブログをスマホから更新したい。…

キズの消毒に病院に行ったら、重度の感染症(ガス壊疽)を疑われ入院した話。 入院生活は3泊4日で終えることができた。 外来でキズを削り取って病理検査をして、結果、ガス壊疽の疑いは晴れた。 <治療の内容> 1日目から退院日まで抗生物質の点滴を1日4回継続し…

少し蜂巣炎について調べてみたら、病気の原因について分かった。 蜂巣炎は虫刺されや小さな擦り傷からでも細菌感染する病気です。 特に、免疫力の弱っている人は感染しやすいので、糖尿病やHIVの人は要注意です。 健康な人は、擦り傷程度の外傷であれば、自…

入院2日目。 治療計画書に蜂巣炎と記述があったので、少し調べてみた。 蜂巣炎とは、皮膚の深い層から皮下の脂肪組織にかけて細菌が感染し、炎症を起こす病気です。 medical noteから抜粋 この炎症によって、腫れや発熱、発赤が出たと考えられます。 私の場…