生活習慣を一部ルーティン化して、自分の自堕落な生活をカイゼンしたい! 2019年の目標はコレに決めた(もう3月ですが・・・) あまり多いと挫折してしまうので、5つ上げて実践していこう 出来ていないこと たくさん思いついたが、特にカイゼンしたい5つを書き…
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