いつも失念していしまうのですが、ハンドクリームは大事！
私は乾燥肌で、いつも友達からカサカサ肌を指摘されます
そんなとき私は、乾燥肌でこの時期になると毎年そうなんだよね〜
と返答していました
保湿をきちんとしていれば、肌のカサカサに悩まされずに済んだはずなのに・・・
そこで、自分への警鐘の意味でもハンドクリームの使い方についてまとめてみようと思います
ハンドクリームはいつ塗るのか？
病院や飲食店や美容室など仕事中にハンドクリームを塗れない職業の方は、仕事の時間外でしか実践できませんが、水を触った直後にハンドクリームを塗ると良いそうです
(トイレの後やお風呂上がり、家事をした後などなど)
手が水に触れると手の保湿をしている油分が流れてしまうので、乾燥してしまいます
そのためにハンドクリームを塗ってしっかり保湿しないといけません
私は忘れやすいので、ハンドクリームを洗面所や台所に置いておこうかしら？
専用ポーチを持ち歩くのもなんだか煩わしいし、必ずハンドクリームが塗れる状況を考えないといけませんね
長時間に渡って保湿効果が持続できるので、寝る前にたっぷり塗るのも良いでしょう
一度にどれくらいの量を使うの？
ある程度多めに、人差し指の指先から第1関節くらいクリームを出して塗ると良いそうです
手の甲や手のひらに伸ばして手全体をしっとりさせましょう！
実践してみましたが、たっぷり目に塗っても意外とベタベタしないもんですね＾＾
ハンドクリームはどれを使えば良い？
メーカー、成分、香り、価格などなど
こだわるポイントが多くて悩むところですね
おすすめのハンドクリームに関しては、ネットでもたくさんの記事がありました
保湿をして手の健康を促進する商品ばかりなので、選ぶのは難しいですね
最終的には自分の好みになります
モノを使ってみて、自分に合って使い続けてみたいと思うハンドクリームを見つけたいですね！！
商品は"ハンド"ですが、足は皮膚(角質)が厚くなっており、手と構造は似ています
特にかかとは皮膚が厚く乾燥によるひび割れが多い箇所ですね
足にもハンドクリームはOKだと思いますが、面積が大きくクリームの消費量が多くなってしまうので、手のクリームとは分けてお風呂上がりに塗ってあげると良いです
余談ですが、お風呂に長時間入ると手がふやけますね
ふやけてシワシワになった皮膚は角質といって死んだ細胞です
角質は皮膚の一番外側にあって、水分を吸収してふやけてしまうんですね
乾燥すればもとの角質として皮膚の最外層として留まりますが、やがて垢となって剥がれ落ちてしまいます
今年こそ健康な皮膚で春から冬までノートラブルを目指すぞ！！
