こんにちは！ 東洋医学には陰陽学説があり、すべてのものは陰と陽に分けることができるという思想です。 具体的に分けてみます。 陽）明、温、熱、火、上、動、東、南、天、進、剛、白 陰）暗、冷、寒、水、下、静、西、北、地、退、柔、黒 こんな感じですね…

こんにちは！ 数年前に購入して一度読んだ本を読み直した。 内容が面白くてためになったのでここで紹介しますね！ 本のタイトルは医者が教える食事術 最強の教科書 ベストセラー本なだけあって、超・超・超読みやすい。 目次を熟読すれば何が重要かが完璧に…